吐司是家家户户最爱的面包之一吧，不仅是每天的早餐，还可以搭配着果酱或者是培根，芝士，蔬菜等来做成更丰富不一样的面包。吐司是西式面包的一种，在欧美式早餐中常见，在香港的茶餐厅也有，原料是方包，放在烤面包机(香港称作"多士炉")烤至香口，取出，在方包的一边批上奶油、牛油、果酱等配料，用两块方包夹起来便成

广东作为美食大省，各种菜肴小吃数不胜数。广东人除了喜欢吃早茶，在夜晚，也很喜欢聚在一起吃一吃宵夜，畅谈人生。在广东宵夜的江湖，下面这十款菜式共同拼凑出了江湖一哥不可替代的地位1、紫苏炒田螺图片来自网络吃夜宵去到大排档，上一份炒田螺，一边嗦螺一边谈笑风生，是广东人十分喜欢做的一件事。2、干炒牛河图片来

越吃越瘦的9道甜品，低脂低卡，代餐饱腹不挨饿，体重悄悄变轻了很多女生因为要控制体重，想吃也不敢吃甜品。今天推荐的这9道甜品，用的食材，低脂低卡，顶饱又解馋，好吃还不怕胖！下面让我们一起看看吧！一、【双薯酸奶泥】所需食材如下：紫薯、红薯，山药，麦片，酸奶烹饪步骤如下：1.准备好所有的食材，把紫薯，红薯

中国营养学会建议：对于健康成年人来说，每天每人吃蔬菜的量要在300g~500g的范围内， 相比于普通蔬菜而言， 深绿色的蔬菜每天要吃一半左右，可给人提供丰富的碳水化合物、维生素、矿物质、植物化学成分、膳食纤维等等。在冬天我们吃点菠菜、油菜、奶白菜等等，还能帮助人们预防便秘、延缓衰老，其中的膳食纤维，

提起湖南人，大家的第一个印象一定是“能吃辣”！是哒，湖南人个个都能吃辣，辣椒几乎成了湖南的代名词，不过您要是觉得湖南好吃的都是香辣味的那就错啦，其实湖南好吃的美食真的太多太多了。湖南人勤劳，从年头到年味，稻谷麦子轮着种，各种农作物：红薯、土豆、玉米等更是一年四季都不会让土地有空闲的时候，所以尽管在经

冬补吃羊肉，但是中国人最是会吃，羊身上除了羊肉还有更好吃的一个部分，但是很是不起眼，所以一般人都不会想到，但是其却比猪肝的更细腻，比鸡肝鸭肝口感好，又不像鹅肝那么肥，对身体确实很好，尤其是对眼睛好。羊肝富含维生素A，这种元素是极其益目的，也是夜盲症、眼干患者的食补佳品，对于眼睛类的疾病有预防治疗的功

冬季气候寒冷，人体的一切生理活动、能量消耗、基础代谢都需要更多的热能来维持。冬季又是人体“藏”的时候，于体内贮存一定的能量，为来年的“春生夏长”作好准备。寒为冬季之主气，因为阴邪最易伤人元气，人们冬季常说“岁寒”乃是人体受到寒流的突然袭击，使人体内产生了“能源危机”。目前，我国仍以淀粉为主的糖类摄取

回家的路上看见了一个老人正在卖烤地瓜，虽然一点也不饿但是我还是过去买了一个。因为吃烤地瓜是我的一种美好的回忆，记得小时候和家人围在火盆边上，等着火盆里的地瓜慢慢变熟的过程，那种期待与开心是一种美好的回忆。所以直到今天看见卖烤地瓜的我还是忍不住去买，也许买的只是一种回忆吧！我想很多人都会有和我一样的经

闽菜是福建菜的简称，它是中国烹任主要菜系之一，在中国烹饪文化宝库中占有重要一席。闽菜由福州、闽南、闽西三路菜组成。福州莱路流行于闽东、闽中、闽北地区；闽南莱则广传于厦门、泉州、漳州、闽南金三角；闽西莱则盛行于闽西客家地区，极富乡土气息。闽莱的风味特色是：淡雅、鲜嫩、和醇、隽永。闽菜 闽菜的特点主要

河南的老爷们都知道，没点酒量，敢在酒桌上混，是吃不到热菜的。在河南最经典的下酒四件套，花生米、豆腐皮、萝卜干、小焦鱼，资深喝友谁人不知，谁人不晓。70年代，2块钱就能组个酒局，开胃爽口，花钱不多图个乐。碰上老喝家子，两个人、一瓶酒、一盘花生米也能喝上大半天。上次走到湖南，应老同学之邀拐了个弯，在那玩